Você pode escolher os seus óculos de sol pelas tendências da moda, pelo modelo que fica melhor no seu rosto. Mas você não pode deixar de avaliar também o principal: as lentes desse acessório.

Sim. Elas fazem toda a diferença na proteção da saúde dos seus olhos. 

E são fundamentais não apenas no verão, mas durante todo o ano, até mesmo nos dias nublados ou mais frios. 

Continue lendo este artigo que o Oftalmo Day escreveu para você. E saiba tudo que você precisa para garantir esse cuidado. 

Como os óculos de sol protegem a vista?

O tempo e a intensidade de exposição à radiação ultravioleta (UV) e a outros comprimentos de onda de luz solar podem provocar danos no tecido do olho – da superfície até a retina (que fica na parte mais interna). 

Nossos olhos têm um mecanismo de proteção natural contra isso, mas bem limitado. Para reforçar a imunidade, é fundamental que você use lentes escuras adequadas. 

Entre outras vantagens, elas:

• previnem contra doenças de córnea e de superfície ocular, catarata precoce e algumas formas de degeneração da retina;
• reduzem a evaporação das lágrimas, evitando o ressecamento;
• bloqueiam parte da claridade, diminuindo a agressão aos olhos;

• garantem mais conforto e nitidez. 

Quando usar meus óculos de sol?

Mas não pense que o verão ou os dias de sol são os únicos momentos que pedem essa proteção. 

Aqui no Brasil, os raios UV e outras ondas de luz nocivas estão presentes durante o dia principalmente entre dez da manhã e três da tarde. Neste horário, mesmo nos dias nublados ou frios, não dá para se descuidar. 

Que tipo de lentes posso usar? 

Primeiro, as lentes não podem estar danificadas ou riscadas. 

Além disso, elas precisam:

• ser certificadas pela Associação Brasileira de Produtos e Equipamentos Ópticos (Abióptica), 
• ter a mesma espessura em toda a superfície, e
• apresentar grau de proteção contra raios UV de 100% ou bem próximo disso.

Se forem importadas, preste atenção às siglas dos padrões de qualidade internacionais mais aceitos: Austrália e Nova Zelândia (AS/NZS 1067:2003), Europa (EN 1836:2005),  Inglaterra (BS EN 1836:2005) e Estados Unidos (ANSI Z87.1-2003). Elas devem estar presentes na embalagem, na garantia ou na haste dos seus óculos. 

E se meus óculos não têm essas garantias de qualidade?

Pior do que não usar óculos de sol é usar óculos de sol com qualidade duvidosa.

Isso porque, com o escuro das lentes, nossas pupilas se dilatam. Se essas lentes não forem capazes de bloquear os raios nocivos, as pupilas estarão ainda mais expostas. E o estrago é maior. 

Portanto, fique de olho. E, sempre que precisar, conte com o Oftalmo Day. Temos os melhores recursos tecnológicos e humanos para tratamentos da sua vista e para apoio dos colegas oftalmologistas do Rio de Janeiro.