A primavera chegou e, com ela, os processos de polinização e o clima mais seco.

Em outras palavras, solo fértil para as alergias em geral. Incluindo as oculares. Além de outros problemas na vista, direta ou indiretamente ligados ao problema.

Quer alguns exemplos?

Quando você, justamente pela coceira provocada, passa a mão na região dos olhos e acaba pegando também uma conjuntivite viral ou bacteriana.

Ou quando aumenta a chance de acabar desenvolvendo algo mais grave como o ceratocone (que pode cegar). Afinal, um dos fatores de risco da doença são os quadros de alergias oculares frequentes.

Quem deve estar mais atento?

Especialmente se você faz parte dos 30% de brasileiros que, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), sofrem nessa época do ano com espirros, lacrimejamento e coceira nos olhos e na garganta, continue aqui conosco.

Você vai ver:

• O que fazer na primavera para manter a saúde dos olhos
• O que evitar na primavera para manter a saúde dos olhos
• Problemas oculares mais comuns na primavera
• Dicas finais da Oftalmo Day

O que fazer na primavera para manter a saúde dos olhos

Com dicas simples é fácil diminuir as chances de você desenvolver qualquer desconforto nos olhos nessa época do ano.

Veja o que fazer:

• Use óculos de sol

Usar óculos de sol é sempre recomendável. Na primavera, mais ainda.

Eles funcionam como um anteparo. Com isso, diminuem a exposição direta à poeira e ao pólen e reduz as chances de você pegar uma conjuntivite primaveril.

Outro motivo é que, como as temperaturas também tendem a ser mais altas nesse período, eles ainda protegem sua vista dos raios UV, ajudando a prevenir outros problemas a longo prazo.

• Lave os olhos e os cílios

Sim, a estação pede esse novo hábito.

Acostume-se a lavar os olhos com soro fisiológico e os cílios com água e xampu neutro e hipoalergênico.

A gente nem percebe, mas nossos cílios estão em contato com partículas durante o dia. Com essa higiene, é mais difícil que elas cheguem à conjuntiva e irritem a vista.

• Mantenha a casa limpa e arejada

Regra básica. Principalmente para quem também tem outras alergias crônicas, tipo bronquite ou rinite.

Afaste o mofo e os ácaros, mantendo os cômodos da sua casa arejados, de preferência, com entrada de luz solar pelo máximo de tempo durante o dia.

• Faça uma limpeza especial nesses objetos

Aproveite para caprichar na limpeza das cortinas, persianas, tapetes, roupas de cama, capas de almofada ou de sofá, bichos de pelúcia, tudo que possa acumular poeira.

E já que o assunto é a faxina da casa, veja no próximo tópico como não fazer.

O que evitar na primavera para manter a saúde dos olhos

• Evite usar vassouras e espanadores

Vassouras e espanadores, que levantam pó, devem ser substituídos por panos umedecidos e aspiradores.

• Evite jardins e parques pela manhã

Especialmente se você já tem uma tendência à alergia, evite lugares com pólens, árvores e pelos de animais.

Mais ainda nos horários em que os ventos são mais fortes.

• Evite agentes alérgenos em geral

Além disso, tenha atenção redobrada na presença de poluição (que deixa nossos olhos mais sensíveis aos agentes alérgenos) e dos produtos que podem conter essas substâncias que desencadeiam a alergia, como itens de limpeza, cosméticos e maquiagens.

Caso haja contato e irritação na vista, procure um oftalmologista imediatamente.

• Evite coçar os olhos

Coçar os olhos é outro hábito que precisa ser combatido.

Mas, como muitas vezes a gente faz isso no piloto-automático, comece mantendo sempre as mãos higienizadas. Assim, os riscos são menores.

• Em nenhuma hipótese se automedique

Essa dica pode parecer irrelevante, principalmente nesses quadros de alergia, que parecem fáceis de serem resolvidos.

Mas é fundamental.

Não use nenhum desses produtos abaixo sem que o seu oftalmologista tenha prescrito:

• colírios, especialmente com corticoides
• antibióticos
• antialérgicos

Eles podem causar sérias complicações.

Problemas oculares mais comuns na primavera

Como adiantamos na abertura deste artigo, a chegada da primavera pode acabar desencadeando uma série de problemas oculares.

Alguns dos mais comuns são:

• alergias oculares
• conjuntivite viral
• conjuntivite bacteriana
• conjuntivite alérgica
• síndrome do olho seco
• ceratocone

Dicas finais da Oftalmo Day

É possível que os sintomas oculares surgidos na primavera desapareçam de forma natural, ou com o uso de soro fisiológico.

Mas se eles persistirem por mais de uma semana ou se forem recorrentes, lembre que:

• você não precisa conviver com esse desconforto
• e muito menos arriscar possíveis evoluções de quadros

Portanto, a dica final é: se você tem tendência a alergias, aproveite a entrada da estação e agende uma consulta aqui na Oftalmo Day. Assim você fecha um diagnóstico e parte para tratar ou amenizar o que está sentindo.